Psychotherapie

Manchmal stellt uns das Leben vor Herausforderungen, für deren Bewältigung wir Hilfe gebrauchen können. Vielleicht macht ein schwieriges Ereignis Kummer oder wir stecken in der Wiederholung schädlicher Verhaltensmuster fest. Auch psychische Belastungen und Erkrankungen wie Depression, Angstzustände und Panik, Selbstwertprobleme oder Gefühle von Leere und Sinnlosigkeit können in einer Psychotherapie behandelt werden. 

Eine Therapie fördert Prozesse, in denen Entlastung, Erkenntnis,  Heilung und Neu-Ausrichtungen ermöglicht werden können, wichtige Voraussetzung ist aber die grundlegende Bereitschaft dafür.

Selbstentfaltung

"Ich könnte alles tun, wenn ich nur wüsste, was ich will", heißt ein Buchtitel von Barbara Sher, der beschreibt, dass viele Menschen den Zugang zu ihren Träumen und Wünschen verloren haben.

Spüren auch Sie die Sehnsucht, sich selber besser verstehen und kennen zu lernen, Ihrem Wesen und unverwechselbarem Kern näher zu kommen und Ihre Talente und Fähigkeiten zu entdecken, zu entfalten und in die Welt zu bringen, dann unterstütze ich Sie gerne auf professionelle Weise bei der Suche nach Ihrem ganz Eigenen, nach dem, was Sie in Ihrer Tiefe berührt, erfüllt und beseelt.

"Das Große ist nicht, dies oder das zu sein, sondern man selbst zu sein"
(Sören Kierkegaard)

Hochsensibilität

Haben Sie vielleicht schon einmal gemerkt, dass Menschenmengen und Trubel scheinbar mehr Überlastungsgefühle in Ihnen auslösen als bei anderen? Und wundern Sie sich, warum Sie allgemein empfindsamer auf Reize und die Atmosphäre reagieren? 
Dann könnte es sein, dass Sie zu den 15 - 20 Prozent der Gesellschaft gehören, die hochsensibel sind. 

Hochsensibilität beschreibt ein Persönlichkeitsmerkmal, das durch eine erhöhte Empfänglichkeit für innere und äußere Reize gekennzeichnet ist und auf einem erheblich empfindlicherem Nervensystem beruht. Darin liegt eine große Gabe, aber meist auch eine große Herausforderung, wofür eine achtsame Begleitung sehr unterstützend sein kann.